先週は、胃痛、腰痛で病院通いしていました。 私の腰痛は運動不足が原因だそうです。 「ウォーキングしてみましょう」 と言われてしまいました。 早速、朝に公園に行って、広い公園なので 2回りほど歩いて来ました。 その後、ベンチに座ってホットコーヒーを…