私はパニック障害になってから、6年ほど経ちます。 最初は、1人で5mを歩くのもクラクラして、 やっとだったけれど、少しずつ慣らしていきました。 信号も1人で渡れるようになりました。 主治医の先生には、「服薬して練習しかないからね」とスパルタ気味に言…